일때문에

 

아침 6시반~8시까지 운동을 해야 합니다.

 

오후시간대가 신진대사도 활발하고 부상의 위험도도 없고

 

가장 좋다고 하는데

 

너무 일찍 하면  직접적으로 어떤 단점들이 있을까요?

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