Grow & Shredded
먹는만큼 운동하자 빠샤~
댓글 12
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이거 빵에 발라서 먹는건가요?
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파우더가 샐러드에 뿌려먹기 좋아서 난 더 좋은데..스프레드는 주변에서 쉽게 구할수 있자나 ㅎㅎ?
하이프로틴이야 그냥 유청 한스쿱 넣고 비비면 되는거고;;?
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설마 프로틴버터만든거아니죠??
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그건 미친 짓이지;; 운동 가기전에 땅콩버터 바른 오픈 샌드위치에 파르메산 치즈뿌리듯이 무맛 뿌려서 먹는정도;;?
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운동전에는 블랙바내나~에 웨이에다 땅콩반줌갈아서 야채와 종비먹고 커피가루입에털거나 에스프레소마신뒤 가는거아닌가요?
^.^ -
그건 여유있을때 ㅋㅋ 위에꺼는퇴근하고 집에 7시에 도착했는데 헬스장이 8시까지만 할때 ;;;;
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헬스장이8시까지하면 눙물나요 ㅠㅠ
저도 담주부터 복학하는 핵교근처나 핵교헬스장 갑니다 ㅎㅎ -
토요일이나 공휴일은 8시까지만 열어 ㅎㅎ;;
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엌ㅋ 어제 파우더 주문 했는데ㅋㅋㅋ 기다릴걸 그랬나봅니다
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몬짐에도 곧 들어오겟네요