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이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면 오창민 선수에게 답변을 요청할 예정입니다. 프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.



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