신타 아이솔레이트랑 신타6가있는데
평은 월등히 신타아이솔레이트가 선호가 좋습니다.
여기서 질문할게있습니다.
신타6은 국민보충제로 호평을 받고있지만 운동후섭취는 그리 좋지않다고들었습니다.
지방도많고 뭐 이런저런 말이있던데
대체 어떤면에서 신타6가 단점인지모르겠습니다.
효과가없는걸까요?? 아니면 도움이 되지않는다는거??
제가 신타6을 한번도먹어보지못해서잘모르겠는데 운동할땐 많이 도움이 되지않을까요??
신타6구매해서 벌크아닌, 다이어트하면서 데피니션으로 운동 전 하루한번만
섭취해보려하는데 괜찮을까요??
운동전에만! 그거한번먹는다고 살찌는것도아니고 운동 조금만하면 다 소화되는거
그냥 영양보충한다샘으로 먹어도되지않을까요??
그리고 막말로 하루에 라면 한두개 먹는거생각하면
그 신타 한스쿱먹는거 아무것도아닌거아닌가요? 전 그렇게 생각합니다.ㅎ
신타6 솔찍히 성분도잘모르고 어떤면에서 좋고 어떤면에서 나쁜지 모르겠는데
이제품에 대해 조금아시는분 답 듣고싶습니다.
댓글 5
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지식인a
2017.02.21 11:14
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헐크맨
2015.01.18 13:36
댓글감사합니다.
답은없네요역시 ㅎㅎ 프로틴은프로틴일뿐ㅎ -
알면서왜그래요
2015.01.18 12:40
그냥 쉽게 설명하면 둘다 똑같은 회사에서 나온 단백질 파우더 입니다만 신타6는 지방이나 탄수화물이 좀 많은 편이라 다이어트에 조금 불리하지만 운동으로 커버할수 있습니다.
그리고 신타 아일솔레이트는 카제인이 많이 함유된MPI원료를 사용해서 지속적인 단백질 공급에 도움을 주기에 평이 더 좋은거죠 ㅎㅎ 신타 6는 유청 위주고 신타 아이솔)은 유청반 카제인 반의 비율정도기에 카제인비율이 어느정도 높은 신타를 더 좋아하기도 하는거구요 ㅎㅎ;;(지방이 적기도하고)
근데..둘다 뭐..별 차이는 없어요...신타6가 더진하고 고소한 맛이고 아이솔이 조금더 담백한 정도;;?
근육 만들자 할때 회복용으로는 뭘 먹어도 상관없어요 . 다이어트때도 마찬 가지고요 . 그치방 체지방을 10%이하로 조절하려고 하신다면 그때는 신경 쓰셔야 하겠지만요.
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아들이야너
2015.01.18 12:19
가장 큰 차이점은 단백질과 탄수화물 함량이 다르고 단백질로 사용된 유청단백질이 조금 차이가 있습니다.
하지만 두 제품 모두 근성장에서 뚜렷한 차이를 보일 만큼 어느 제품이 월등하게 더 좋다고 판단하기는 어렵습니다.
사실 운동만 바탕이 되신다면 어떤 제품을 드셔도 근성장은 발생하고 그렇지 못하다면 어떤 제품을 드셔도 발전은 없어요 ㅜㅜ
운동하기전에는 단백질 보다 탄수화물을 드셔야 힘쓰기 좋고 굳이 보충제를 드실 필요는 없습니다.
사실 보충제를 자주 구매하시지 않은 분들께서는 처음에 고르실때 조심스러운 점이 있으실테지만 몇 통 드시고 나면 느끼실겁니다.
다 거기서 거기라는걸여 ^^ -
AllOW1N_OC
2015.01.18 11:28
둘다 같은 프로틴 파우더 입니다. 둘다 그냥 같아요. 다른 점은 탄수화물 단백질 지방의 함량이 다르고 프로틴 블렌드가 다르죠. 님 말이 맞아요. 나에게 맞게 먹으면 되는 겁니다. 몸 만들 사람은 프로틴 파우더 안먹어도 만들고 못 만드는 사람들은 뭘 먹어도 못 만들죠. 왜? 본질은 이런 프로틴 파우더 제품으로 고민을 하는데에는 없으니까요. 솔직히 신타6랑 신타아이솔레이트랑 많이 다른 점도 없는데 WPI니까 더 좋겠지 하면서 아이솔레이트 빠는 사람들한테 묻고 싶습니다. 영양에 대해 얼마나 아는지. 프로틴 파우더는 다~~~~~~~~~~~~~~ 거기서 거기입니다. 고민 할 필요가 없어요. 내가 다이어트를 하니까 좀 칼로리를 낮춰야 겠다면 탄수화물 지방이 낮은 걸 먹으면 되는거고 아님 그냥 존나 맛있는 프로틴 파우더 탄수화물이랑 지방도 들어있는 거 먹음 되요. 근데 실제 다이어트 땐 프로틴 파우더 안먹는게 훨 낫다는게 함정...
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