1/4 영양일지 4

2015.01.04 22:31

범스터

아침 : 고구마, 바나나, 닭가슴살샐러드


점심 : 밥, 조기구이


이른 저녁 : 오리불고기, 밥, 굴파전


운동 후 : bcaa, 홍시, 프로틴1스쿱