우선 이제 약간의 후유증을 제외하면 재활이 끝난상태입니다 . 운동은 최근 하나도 부상이후에 1개가겨우되던 풀업 14개까지는
끌어올렸네요 .. 그외에 우연하게 구입된 10 kg 과 18kg 케틀벨로 요즘처음으로 케틀벨 운동및 크로스핏에관심이생겨서
질문을 남기고자 글을써보네요 ㅎㅎ
크로스핏으로 활동하시던분들 아직 활동하는지모르겠네요 ㅎㅎ.. 크로스핏 짐의 가격이라던가 ..룰? 아마도 시간표가 따로있던것같더군요 . 주위에 크로스핏쪽으로 하는 지인은 없기에 다가가기가 어렵네요 ,혹시라도 활동하신분들중에 현재 운동중이신분있으시면
댓글이나 쪽지부탁드리겠습니다 ~!!!^^
모두들득근하시고 항상하는 말이지만 부상조심하세요 . 겨울이니 몸 충분히 푸시고요 ㅎㅎ
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
51258 | 아재개그 | 젊은농부 | 2016.03.25 |
51257 | 게임 주인공이 10대인 이유 [1] | 슈퍼맨 | 2016.03.25 |
51256 | 두개시켰는데도 샘플이왓네요 [3] | 거북이사요 | 2016.03.24 |
51255 | 골프의 달인 [2] | 슈퍼맨 | 2016.03.24 |
51254 | 김유정 | 젊은농부 | 2016.03.21 |
51253 | 외모지상주의에 대한 강사의 일침 [2] | 슈퍼맨 | 2016.03.15 |
51252 | 한달 후 교보문고 상황 [1] | 슈퍼맨 | 2016.03.11 |
51251 | 롯데마트에서 일본사람한테 질문 받음 | 젊은농부 | 2016.03.08 |
51250 | 지애 | 젊은농부 | 2016.03.03 |
51249 | 개키우는 집에 복수 [1] | 한울 | 2016.02.29 |
51248 | 아빠한테 아이를 맡기면 안되는 이유 | 젊은농부 | 2016.02.24 |
51247 | 수정좀 부탁합니다 [1] | 슈퍼맨 | 2016.02.18 |
51246 | 대륙의 호날두 [1] | 젊은농부 | 2016.02.18 |
51245 | 624년만에 다시 왔습니다. [3] | 슈퍼맨 | 2016.02.16 |
51244 | 맥주 서빙의 달인 [3] | 슈퍼맨 | 2016.02.12 |
51243 | 김어준이 포스코를 관둔 이유 [1] | 슈퍼맨 | 2016.02.11 |
51242 | 조카 태명짓기 [1] | 한울 | 2016.02.07 |
51241 | 치명적인 단맛 [2] | 슈퍼맨 | 2016.02.04 |
51240 | 소지품 검사 | 젊은농부 | 2016.02.04 |
51239 | 갓석희의 일침 甲 [1] | 슈퍼맨 | 2016.02.01 |