안녕하세요? 올스타클래식 비키니MVP 고민수 입니다.

집에서 할 수 있는 간단한 운동 영상입니다.

덤벨 정도만 있으시면 되구요~ 없으시면 물통으로 대체 하셔도 됩니다.

기본적인 스티프 데드리프트를 이용한 동작으로 엉덩이 허벅지 뒷편 허리 등까지

섹시한 뒷태를 만드는 데 도움이 된다는!~

BE FIT. BE WELL. BE HEALTHY

#여자여운동하라

Minsoo Go

BSN 후원 선수

WBFF 프로 디바

NPC 비키니 챔피언

올스타클래식비키니MVP

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