자유 아킬레스건과 쪼그려앉기 ..에관하여 ^^;;(의경시험) 3 2014.09.28 18:38 라뷰 이번에 의경시험 서울청 실기 에 쪼그려앉기가 있다는사실을 알았습니다 ..이걸어쩌나 .. 정말어쩌요 .. 당연히 쉽지 .. 스쿼트도 하는데 ? 하고 앉았는데 안되요 .. 무릎을 붙이고 발바닥 고정을하고 손을 뒤로 두고 앉기 .. 안되네요 .. 병원에가보니 아킬레스건의 길이가 짧은경우 안된다는데 .. 혹시 이경우 노력치? 혹은 아킬레스건 혹 종아리쪽 단련으로 커버가되나요 ..? 살려주세요 횽님들 ㅠ3ㅠ 추천 2 스크랩 댓글 3 아들이야너 2014.09.28 20:54 인대가 짧은 시간에 단련이 가능한 부분은 아닐 것 같은데요 ㅜㅜ 굳이 의경을 가셔야 하는 이유가 있나요? 댓글 라뷰 2014.09.28 22:55 이유는 없지만..현역을가기엔 몸상태에부담이있어서요.. 공익 재검사를 받아야할듯 하네요ㅠ3ㅠ 댓글 아들이야너 2014.09.28 23:14 그러시군요 ㅜㅜ 공익쪽으로 빠지실 수 있는 방법이 좋겠네요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 118 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-바벨과 덤벨 편* [12] DOING 2013.10.17 117 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-체중부하 편* [23] DOING 2013.10.16 116 [DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?" [15] DOING 2013.10.15 115 브랜든의 벌크-업 식단 [14] 민스타 2013.10.15 114 [DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" * [29] DOING 2013.10.14 113 사이토vs 트루매스 질문드립니다 [6] icysweet 2013.10.14 112 연령대별 운동법?(비슷한거 본거 같은데...) [13] 글래머에디터 2013.10.14 111 [DOING]의 muscle 칼럼-"근육의 성장 원리"* [31] DOING 2013.10.13 110 [DOING]의 부상 및 재활 칼럼-(여자분들의)잦은 반월상 연골의 파열&수술요법,운동요법* [23] DOING 2013.10.13 109 [DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편* [29] DOING 2013.10.12 108 몬짐 미국쇼핑몰에 주문을했습니다 그러나... [13] ttl18ttl18 2013.10.11 107 오!!!드디어 잭3d 신버젼 나옴 [14] 개태 2013.10.09 106 나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명 [12] 민스타 2013.10.08 105 Go South, Episode 4: More Rain with Pat Sherwood and Ian Wittenber [7] 민스타 2013.10.08 104 펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처) [10] 민스타 2013.10.08 103 운동할 때 입는옷 어디서 구매하시나요? [17] 범고래 2013.10.08 102 [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] 종혁 2013.10.07 101 역시 기본기. [23] WCH 2013.10.05 100 하체운동의 중요성 [22] WCH 2013.10.05 99 벤치프레스 그립 [18] WCH 2013.10.05 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 팬서비스 확실한 BJ들 2 2 설리 1 3 샤넌 1 4 한혜진 1 5 흔한 서양av배우 찾기. 3 6 서리나 1 7 현아 1 8 골반과 비율의 중요성 3 9 속옷 피팅모델 하늘 10 BJ코코 교복방송 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 3 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 4 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 5 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 6 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 7 10월 스폰서쉽 BF닭 19 8 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 9 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 3 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 4 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 5 프로필중에 쓰러졌습니다 18 6 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 7 노익스 부작용?? 2 8 더 지니어스 신아영 5 9 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 10 남성의 체지방 % 변화 모습 4
인대가 짧은 시간에 단련이 가능한 부분은 아닐 것 같은데요 ㅜㅜ
굳이 의경을 가셔야 하는 이유가 있나요?