자유

여러분..항문 위생이랑 식이섬유+물 많이 드세용.. 9

변비가 치질의 원인이 될수 있단다... 항문 혈관에 압력이 강해셔져 혈관이 파열되는경우가 자주 생기면 외 치질이 생길 확률이 매우 높아지는데 그 항문혈관 압력이 높아지는 경우는

1.설사

2.변비에 의한 과도한 PUSH..

3.쪼그리고 앉아서 하는 행위나 과도한 힘을 주는경우

4.수분 섭취나 식이 섬유 섭취가 부족해서 변기 딱딱해서 상처가 나서 염증이 생기는경우(주변이 붓고 아파서 힘이 들어간다는군요..)

등등이 있구나...잘먹고 잘싸야해..

저 모든 치욕을 겪기 싫으시면 평소 수분과 유산균..그리고 식이섬유 많이 드세용~~

다 치욕이죠;;

엉덩이 뚫린 수술복입고 가는길일텐데요 ㅎㅎ;; 

앞에것들이 너무 강렬해서 뭍히는거죠..