이번주말에 준비중인 시험이 있어서 지난주 부터 운동을 못했습니다. ㅜㅜ
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
댓글 13
-
여우비
2014.07.06 15:07
시험화이팅하세요^^ -
아들이야너
2014.07.06 15:13
감사요 !! -
몬스터길들이기
2014.07.06 06:33
저는 시험준비때문에 지금 3달째 운동을 제대로 못하고있는데 턱걸이 갯수 줄어드는거보니 눈물나네요(T^T) -
아들이야너
2014.07.06 11:17
턱걸이 푸쉬업만 간간히 하시죠 저는 그거 줄면 눈물이 아니라 화가나요 -
몬스터길들이기
2014.07.13 19:47
일주일에 한번씩 하는데 매주 갯수가 줄어드네요 계속 잠을 적게 자서 그런건지 이유를 모르겠어요(T^T) 운동하는 생각을 안하니까 신경계가 맛이 간거같기도 -
알렌
2014.07.05 11:28
시험 준비 잘하시고, 화이팅하십쇼!
-
아들이야너
2014.07.05 11:30
감사합니다.
다음주에 일지에서 뵈요! ㅎㅎ -
슈퍼희몽이
2014.07.04 22:18
저도 요즘따라 일찍 잠에 들지못하고
1~2시 넘어서 취침하게되네요..
다음주부터 화이팅입니다~^^!!
-
아들이야너
2014.07.04 23:09
월드컵때문도 있을지 모르겠네요 ㅎㅎ
감사합니다 -
딥풀업스콰트
2014.07.04 21:38
요즘 저도 잠이 잘 안오는데
최근에 평소보다 가볍게 운동해서 그런 가 봐요 ㅋㅋ
저도 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못해요.
그리고 다음날 완전 피곤하죠...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
378 | 2017년미스터부산 +90 [6] | 이두다마 | 2017.05.23 |
377 | 지금 핼스장에서 싸움났네요;; [17] | 방배동반달곰 | 2017.06.04 |
376 | 가장 존경하는 선수는 누구인가요? [17] | 방배동반달곰 | 2017.06.15 |
375 | 7/1 WGP [53] | 한울 | 2017.07.02 |
374 | ★ 보디빌딩진실 본문 (궁금해하는분계셔서 글을퍼왔습니당) [7] | 근요미 | 2017.07.09 |
373 | 네츄럴로 가능한몸 [20] | 냥냥펀치 | 2017.07.11 |
372 | 몸이 좋지않으면 나시티 입으면 안되나요?! [30] | 프레데터매니아 | 2017.07.20 |
371 | 더 페이스샵 할인 행사 하네요~! [7] | 몬스터길들이기 | 2014.02.10 |
370 | 니트릭스2.0드셔보신분 댓글점요 ㅎㅎ 셀메오면 스택할라해서욤 ㅎㅎ [5] | 맛스타 | 2014.02.10 |
369 | 럭키스택 한번 담아봤습니다! [16] | 몬스터길들이기 | 2014.02.11 |
368 | 저는 그냥 택배 받았습니다 [14] | 딥풀업스콰트 | 2014.02.11 |
367 | 처음 기계태닝할려고하는데 태닝로션 추천좀 부탁드립니다. | 드봉봉 | 2014.02.12 |
366 | 건블랙체리를 소개합니다 [13] | 딥풀업스콰트 | 2014.02.12 |
365 | 대박 샘플 다 먹었네요... [6] | 딥풀업스콰트 | 2014.02.13 |
364 | 블루투스 이어폰 질문드립니당 [14] | 꿀꿀이벅지 | 2014.02.13 |
363 | 주문한 물건들 도착!! [15] | Pilsosophy | 2014.02.14 |
362 | 이거 보신적 있으신분? [10] | 몬스터길들이기 | 2014.02.18 |
361 | 주말 새벽시간 몬짐 쇼핑 TIP [2] | ARISTOCRAT | 2014.02.19 |
360 | 하자할인제품 나우무맛10lbs 입니다~ [12] | 네모 | 2014.02.20 |
359 | 몬스터짐 배송대행 요율 [3] | 글래머에디터 | 2014.02.24 |