댓글 6
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지방성분이 요점이 아니라 비교적 상위계인 고등어의 수은 축적이 문제된다는 것이 요점인 글이에요..
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넹..... 정확히 파악했음
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솔직히 등푸른생선섭취가 옛날처럼 지방단백질섭취못먹을때얘기에요 ㅎ
지방은 지방입니다 올리브유카놀라유도 많이먹으면 고지혈증에게 않좋다합니다
오메가3라고 지방산중에서도 좋은지방이지만 본인 지방섭취열량을 초과하여 먹게되면 지방량증가되고 고등어지방이 다 오메가3도 아니자나요 ㅋ
추천:1 댓글
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ㅋㅋ
2014.07.04 16:44
아는게다가아니라는거ㅎ -
@ㅋㅋ 뭘알긴함? 다가불포화랑 단일불포화 콜레스테롤의 정의는 암?
당신같은사람은 아 좋은가 보나 하고 사지.. 마치 광고보고 지갑털리는 호x되자나ㅋㅋ
nutrition facts랑 뭐들어간지 알고나 사 ㅋ
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적당한 섭취만이 ~~ 건강에는 좋다는 ^^
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MINSTA
2014.07.04 14:13
솔직히 등푸른생선섭취가 옛날처럼 지방단백질섭취못먹을때얘기에요 ㅎ
지방은 지방입니다 올리브유카놀라유도 많이먹으면 고지혈증에게 않좋다합니다
오메가3라고 지방산중에서도 좋은지방이지만 본인 지방섭취열량을 초과하여 먹게되면 지방량증가되고 고등어지방이 다 오메가3도 아니자나요 ㅋ
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