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2014.06.27 21:30

소고기중에가장좋은부위래요

MINSTA

추천 수 2 댓글 3

이거살까요 ㅋ???

민스타.

Grow & Shredded

먹는만큼 운동하자 빠샤~

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닭내나서 대체식품 구하러 시장갑니다 2014.06.27by MINSTA 〉

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댓글 3

근육씨앗 작성 글 보기

소고기는 소고기 지방에 테스토스테론 부충해주는 성분이 많이 함유되어있는걸로 알고있습니다. 너무 과량은 아니지만 적당량의 지방 섭취 하는거 더 좋을것 같습니다.

2014. 06. 29 15:36

답글 달기 0추천
MINSTA 작성 글 보기

지방은 견과류도 많이섭취하면 좋은게없습니다
체중x1g 정도 어느부위육류나 등푸른생선 보충하면 좋다합니다
그러나 콜레스테롤수치로인해 아예 없는견과류로대체하는게 좋다하구요

적당히먹으면 나쁜건아무것도업는데 운동하고나서부터 양이컨트롤이안되는게흠이죠 ㅋㅋ

2014. 06. 29 19:24

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재숭이 작성 글 보기

보통 심장은 무지 질기지 않나요?

2014. 06. 27 23:36

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