풀업밴드 사용후 등이랑 가슴이 아프네요 ㄷㄷㄷ

목요일 가슴운동 토요일 등+하체 하고 오늘 일요일인데 가슴하고 등이 아파요 ㅠㅠ 세라밴드 골드 사용후 아픈거랑 또다른 아픔이네요 ㄷㄷㄷ 특히 가슴근육이 아파요 ㅠㅠ;;  세라밴드 사용해보고 풀업밴드 사용해보고 이제 남은건 풀업머신이네요 다른 헬스장 가서 일권으로 해봐야겠음;;