헬스 하시는 분들 중에 분할 안하시고 3대 운동만 하시는분 계신가요? 벤치 프레스 / 데드 리프트 / 스쿼트... 요 딱 3가지만 하시는분계신지요...? 하시는 분들은 몇일 운동에 몇일 휴식 하시나요?? 세트는 어떻게 하세요?? 귀차니즘으로 인해 한동안 운동 안하다가 다시 하려구요... 3대 운동으로 바꿔보려고 하는데 괜찮은가요?? 3대 운동만 몇년씩... 해보신 분들 어떤지 알려주세요~ ㅎㅎ