3~6g 정도를 매일은 아니지만 운동 할 때마다 먹은 것 같네요..  왠지 몸이 적응해서 처음 섭취했을때만큼 효과를 못보고 있는 것 같기도 하고...   뭐 휴지기에 대해 말이 많지만 이번에 휴지기를 한 번 가져볼까 합니다.(안할수도 있습니다 ㅋㅋ 단지 고려중입니다.)  복용중인 크레아틴은 SAN 제품이고요

몬짐여러분들은 크레아틴 사이클을 어떤 형식으로 하고 계신가요??