강경원 선수 등운동 루틴 후덜덜 하네요 ㅠㅠ

by 운동퐈이어 posted Jun 05, 2014

풀업 10x8 하고 바벨로우 티바로우 원암덤벨로우 ㄷㄷㄷㄷ 후덜덜 하네요 저는 풀업 10x10하면 힘들던데 ㅠㅠ;; 요즘들어 바벨로우 80kg 5x5를 추가할까 고민중인데요 으흠;; 고민이네요 아니면 무게를 피라미드로 하는 것도 고민중인데 어떤게 더 좋을까요?

« Prev 풀업 어시스트 머신 VS 풀업밴드 비교 후기

풀업 어시스트 머신 VS 풀업밴드 비교 후기 2014.06.26by 운동퐈이어 〈

오트밀 맛있게 먹는법 있나요~ Next »

오트밀 맛있게 먹는법 있나요~ 2014.01.10by 거프 〉

많이 본 질문

Articles

풀업 어시스트 머신 VS 풀업밴드 비교 후기2 운동퐈이어2014.06.26 11:20
강경원 선수 등운동 루틴 후덜덜 하네요 ㅠㅠ12 운동퐈이어2014.06.05 19:16
오트밀 맛있게 먹는법 있나요~39 거프2014.01.10 23:47
여친 임신시킨 만화...(18금) 훈훈10 gotjddn12013.10.31 11:39
[영상] 맨몸 운동 루틴 몬짐여신2013.05.20 16:12
닭가슴살 vs 닭안심29 소르히이2014.01.27 17:34
아보카도의 효능~!!16 몬스터길들이기2014.03.06 10:47
퀴노아 효능_ 슈퍼푸드 퀴노아 효능과 먹는법8 몬스터길들이기2014.01.28 17:52
중복자료로 인한 포인트 차감9 2013.03.11 09:59
대한민국 -80kg급 팔씨름 챔피언 홍지승27 몬스터길들이기2013.12.30 09:04
운동전& 운동후 top10 음식 링크12 민스타2013.12.13 06:12
25분! 빨리 지방을 태우는 유산소 싸이클 운동법 따라하시면 되요~!!16 문지2014.01.12 04:55
걸그룹 슴가 순위14 2012.10.05 17:54
근육량과 골격근량 계산6 민스타2013.10.31 10:37
몬짐 직장인의 하루1 Rich Froning2013.08.13 16:28
보디빌딩 라이브톡에 올릴 내용들 안내(10/22)3 2012.11.15 10:11
타바타, 크로스핏 음악 공유 (Tabata Songs)43 딥풀업스콰트2014.06.18 20:42
와우~~계속 업뎃되네요~^^?5 쑤2013.08.12 13:57
이런거 올려도 되나요..19금 만화8 머슬두~2012.10.20 00:28
영화에서 볼수있는 헐리우드 탑몸짱님들5 민스타2013.12.04 07:29

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

나눔글꼴 설치 안내

이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소