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2014.06.03 18:32

레슬링 대표팀의 체력훈련

삼대오백

추천 수 4 댓글 13

레스링 국가대표팀 하루 훈련양

제목 없음.JPG

300kg 타이어 밀면서 운동장 돌기.

실내에서는 몸풀기로 100kg 타이어 굴리기.

15kg 타이어 상하좌우로 무한반복 치기

24~42kg 케틀벨 들고 코치가 그만하라고 할 때까지 돌리기

그 외 소소한 운동으로 체력훈련.

이런 그들이 해병대 캠프에 가면??

힐.링.캠.프

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댓글 13

알면서왜그래요 작성 글 보기

아침 워밍업 수준이네 ㅋㅋ 해병대 캠프 ㅋㅋ

2014. 06. 04 12:27

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한울맘 작성 글 보기

힐링캠프 ㅋㅋㅋㅋ 조조운동 하다가 낙오하겠네요.

2014. 06. 04 08:28

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재숭이 작성 글 보기

국가대표 훈련 오전까지만하면 토 하고 포기할 듯 하네요...ㄷㄷㄷ

2014. 06. 04 01:34

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삼대오백 작성 글 보기

전 조조훈련에서ㅎㅎ

2014. 06. 04 07:49

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Marine 작성 글 보기

와... 힐링캠프 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2014. 06. 03 23:03

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여우비 작성 글 보기

힐링캠프ㅋㅋㅋㅋㅋ

2014. 06. 03 21:24

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삼대오백 작성 글 보기

저고 빵터졌어요ㅎㅎ

2014. 06. 04 00:12

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부끄부끄 작성 글 보기

해병대 캠프는 힐링캠프 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 수학여행 가는 느낌 이겠어요 ㅎ

2014. 06. 03 20:50

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삼대오백 작성 글 보기

쉬고오는거죠^^

2014. 06. 04 00:28

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토레스 작성 글 보기

힐링캠픜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2014. 06. 03 18:51

답글 달기 0추천

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