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2014.06.01 23:47

낼부터는 새프로그램을 진행하는데 업그레이드 되었으면 ㅠ.ㅠ

수야

추천 수 2 댓글 4

주3회 하체 2시간이상씩

가슴/등 1회 어깨2회(1회는 측면고립훈련만)

팔은 안함~ ㅎ.ㅎ

고고씽!! 으하으하!(하체가 너무 약해서..-_ㅠ)

수야

https://m.kin.naver.com/mobile/expert/product/detail?storeId=100000694&productId=100017039

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댓글 4

MINSTA 작성 글 보기

컷팅식단에 하체3번.....ㅠㅠ
소모량큰운동이니만큼 힘들지만 좋은결과잇길바래요.
횽님 힘내세욤!!!!!!

2014. 06. 02 08:13

답글 달기 0추천
슈퍼희몽이 작성 글 보기

화이팅입니다 ㅎㅎ

스폰서쉽도 축하드려요~!!

2014. 06. 02 00:41

답글 달기 0추천
ㄲㄲ 작성 글 보기

저도 프로그램 살짝 바꿨는데..

으으 하체 한시간 이상 못하겠어요 ㅠㅠ

일단 1차적인 목표는 하체 운동할때 20세트 하는게 목표인데 넘 힘들어요

싫지만 늘리기 위해 일단 주 2회 넣었네요 등도 주 2회 가슴 1회 어깨 2회 ㅋㅋ

2014. 06. 01 23:58

답글 달기 0추천
수야 작성 글 보기

나도 죽것어.. 힘들고 지치는거 자꾸만 하려니깐......

하체하고나면 강도도 낮은데.. 현기증도 심하고 ㅠ.ㅠ

2014. 06. 02 00:00

답글 달기 0추천

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