견과류 얘기가 나와서 말인데 헤이즐넛 정말 맛있어요.
다른 견과류도 워낙 맛있어서 우열을 가리기 힘들지만 ㅠㅠ
요즘 헤이즐넛 구매해서 잘 먹고 있어요.
견과류나 페레로 로쉐 좋아하시는 분이면
(페레로 로쉐 안 좋아하시는 분이 있을지 ㅋㅋ)
꼭 드셔 보세요 ㅎㅎ
혹시 프로틴바 만들어 드시는 분들도
헤이즐넛 꼭 넣어 보세요!
초콜릿 프로틴에 헤이즐넛이면 페레로 로쉐에 버금가는 맛을 느끼실 수 있을 거에요.
칼로리는 비교적 낮은데
카페인이 들어간 점은 주의하세요~^^
· 섭취방법 : 커피로 음용하거나 제과, 제빵, 음료수 등에 이용된다.
· 궁합음식정보 : 커피 (커피에 헤이즐럿을 첨가하면 그 향이 매우 좋다.)
· 다이어트 : 열량이 낮으나 시럽이나 생크림등 첨가물을 넣어 마시면 열량이 높아진다.
· 효능 : 집중력향상 (커피의 카페인은 집중력 향상에 도움을 준다.)
· 영양성분
니아신 | 나트륨 | 단백질 | 당질 | 레티놀 | 베타카로틴 |
비타민 A | 비타민 B1 | 비타민 B2 | 비타민 B6 | 비타민 C | 비타민 E |
식이섬유 | 아연 | 엽산 | 인 | 지질 | 철분 |
칼륨 | 칼슘 | 콜레스테롤 | 회분 |
영양성분 : 100g 기준
[네이버 지식백과] 헤이즐넛 (쿡쿡TV)
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