레그 프레스는 보통 한세트에 몇개정도 하나요??

by 운동퐈이어 posted May 07, 2014

오늘 헬스장 가서 레그프레스 200kg 했는데 20번 했어요 ㅡㅡ; 솔직히 240kg까지 올려서 5번 하는게 더 좋은거죠??

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