출처: 겟핏

[일주일 중 살찌기 가장 쉬운 요일은? 일요일!]
최근 영국의 Forza의 성인 750명을 대상으로 한 서베이에 따르면, 다가오는 월요일에 대한 스트레스 때문에 일요일 저녁은 가장 폭식을 할 위험이 높다고 합니다. 실제로 스트레스를 받으면 '코티졸'호르몬이 분비되어 식욕이 왕성해지고 지방축적을 촉진시킨다네요. 특히나 살 찌기 쉬운 엉덩이와 허벅지가 영향을 받기 쉽다니, 더욱 조심해야겠습니다. 

월요병도 무섭지만, 그렇다고 무조건 폭식으로 스트레스를 풀어선 안 되겠죠? 이번 주말도 잘 지내시고, 즐거운 마음으로 또 다음 주말을 건강하게 기다려보세요!