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2014.04.24 22:59

어깨충돌증후군

독고

추천 수 2 댓글 4

2년전쯤 처음 어깨통증 증상이 발생해 정형외과에서 어깨충돌증후군 진단을 받았습니다 얼마간 치료받으니 호전되었다가 다시 재발되었습니다 T.T 저같은 부상당하신분 조언 부탁드립니다 T.T 그리고 어깨에 무리가 가지 않는 운동은 어떤게 좋을까요? {☆☆}??

독고

단백질 보충제에 대한 내용과 그밖에 운동에 관련된걸등등등...

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댓글 4

almond 작성 글 보기

밴드저항같은 운동으로 천천히 회복해보시는건..?

2014. 04. 27 14:51

답글 달기 0추천
독고 작성 글 보기

지금은집에서조금씩 하고있습니다..
그냥 다리운동이나 열심히해야죠..

2014. 04. 27 15:30

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건강지킴이 작성 글 보기

출동증후군, 견봉쇄골관절 골 관절염, 회전근개염,석회와건염,다뱡항성 아탈구있습니다.
무리하지 않는 범위내에서 운동중입니다. 하지만, 그 전에 통증이 잦아들때까지 치료에만 집중했습니다,.

2014. 04. 25 04:22

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독고 작성 글 보기

네 감사합니다~!

2014. 04. 27 15:23

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