2014.03.25 09:55

14분 AMRAP

60칼로리 로잉

50렙스 토스투바

40렙스 월볼샷

30렙스 파워클린

20렙스 머슬업

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- 몬스터짐 칼럼니스트 2013~ 현재
- FISAF Personal Trainer 116기
- CrossFit Level 1 Trainer
- CrossFit Mobility Trainer
- 2013년 CrossFit Asia Regional competitor 한국 9위/아시아28위
- 2014년 CrossFit Asia Regional 한국 7위/아시아29위
- 2015년 Asia Championship North Sectional 한국 8위
- 前, 크로스핏 신사 옵티멈 코치

almond

2014.03.26 06:36

머슬업도 수행하셧나요? ㅎㅎ

댓글
천공

2014.03.26 00:49

소르히이님 정말 짱짱걸!!!ㅎㅎ

댓글
삼대오백

2014.03.25 23:21

토스투바하는모습이 멋지네요^^

댓글
망구망구

2014.03.25 22:19

역시 운동하는 여성분들은 멋집니다~ㅎㅎ 거기다 파워풀 하기까지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

댓글
건강지킴이

2014.03.25 21:40

매력이 철철 넘치십니다.ㅎ

댓글
iisweetii

2014.03.25 12:19

헐..멋있어...

댓글
윤랑

2014.03.25 11:16

수행 ㅋㅋㅋㅋ
넘 멋지십니다 정말~
최고에요~

댓글
소르히이

2014.03.25 11:26

원래 크로스핏 용어로 수행이라고 해요 ^^ ㅎㅎ
제가 보기엔 어설픈데요~ ㅋㅋ 감사합니당~

댓글
윤랑

2014.03.25 11:45

아 그렇군요 ~ ㅋㅋ
전 괜히 드래곤볼생각이나서 ㅎㅎㅎ

댓글
소르히이

2014.03.25 12:10

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글

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