댓글 34
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2년째 안합니다.
맨몸으로 한달에 2번정도 1세트나 할려나? -
근데 유산소 많이 하시는 분들도 잘 잡히시는 분들도 계시더군요
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광동이
2014.04.11 23:56
개빡시네 종아리... -
ㅋㅋㅋ 저 종아리 대박이죻
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발가락신발이 인상적이네요 ㅎㅎ
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간혹 저거 신고 운동하는 사진 봤는데 뭔지 모르겠네요 ㅋㅋ 무좀 방지일까요 ㅋ
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광동이
2014.04.11 23:57
비브람 파이브핑거즈 입니다.. 필히스도 하체할떄 저거신고하고 라미도 저거신고하던데
ㅋㅋㅋㅋ 맨발을 추구하는 신발 이랄까요 ㅋㅋ 맨발같은느낌 -
시간에 쫒길때면
하체만 하고 종아리생략 할때가 만죠... -
그동안은 그다지 시간에 쫓기지 않았는데도 잘 안했어요 ㅜㅜ
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딱 깨놓고..종아린 좀 시간나면 하고 거의 안합니다.
선천적인 부분도 있고..하체 전체는 스퀏, 레그프레스면 어느정도 좋아진다고 생각하니깐요.
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2014.03.20 23:30
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