10분 초스피드 척추교정 요가 다이어트


여성분들 !
패션의 마무리는 신발이라고 하는데요. 
몸매의 아름다운 라인을 위해 하이힐 많이 신으시죠~
저도 힐을 매우 사랑하는데, 하루종일 힐 신고 돌아다니다 집에오면 
안아픈 곳이 없지만 특히! 저는 허리가 자주 아프더라구요.

허리 및 척추를 교정해 주는 요가 동작을 가져왔습니다.
건강한 허리 갖기 !


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영상:)




출처: 유투브