우리헬스장 원톱느님 덤벨이에요(참고로 lbs아닙니다 kg)

by MZ민스타 posted Mar 13, 2014

어제 피라미드로

중량별 덤벨원암로우하다 저게뭐지?? 했네요

lbs가아닙니다. 40kg.................

두손으로 들어야되요....

덤벨한개가

제 벤트오버바벨로우 첫세트 중량이네요.....

덤벨숄더프레스나 프론트는 이정도해야 어깨왕자로 등극하나봅니다

민스타.

Grow & Shredded

먹는만큼 운동하자 빠샤~

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