내일 스쿼트하는날인데 좋은글 보고 가네요 저도 무릎이 모여서스트래칭 한번 해봐야겟어요ㅋㅋ

안쪽으로 모이지는 않지만, 약간의 흔들림은 어떤 증상일까요.
항상 지면과 수평이 되는 정도의 각도를 넘어가면 다리가 바깥쪽으로 벌어졌다가 다시 돌아옵니다.
스쿼트를 한지 몇달 안되서 아직 근력이 부족한듯도 하구요

보라님사진이 너무귀엽게 나오셧어요 ㅋ

갑자기 머릿속에 혼란이 와서요 !
무릎이 모이는 이유가 외측의 참여때문에 무릎이 모이는걸로 알고 있었는데...
스탠스가 골반보다 넓으면 외측의 참여가 줄었다가 리프팅할때에 외측이 관여하기위해 무릎이 모이는게 아닌가요 ?
그렇게 알고 있었어서... 이런;; 아니면 이기회에 바로 알고 싶네요 ㅎ

교수님~한가지 질문이 있습니다. 제가 팔꿈치를 굽힐때 팔꿈치에 있는 건인지 인인지 모르겠지만 뭔가가 툭툭 움직이면서 통증을 일으킵니다.
특히 벤치프레스를 할때 그립을 조금 좁게 잡거나 밀리터리 프레스를 할때 덤벨을 귀 밑쪽으로 더 내릴때 그런 현상이 발생합니다. 왼쪽 팔꿈치에서요. 이게 일상생활에서도 구부릴때마다 툭툭 움직여서 상당히 짜증납니다. 예전에 이걸로 정형외과를 찾은적이 있는데 정확한건 MRI를 찍어야 알수있지만 뭐가 끊어져서 해결하려면 수술로 꿰메야한다고 했었습니다. 불편하지 않으면 그냥 살라고 했었거든요;;
MRI가 너무 비싸서 아직도 찍어보지 않았지만 도대체 이유가 뭔지 아직도 궁금합니다. 해결방법은 수술밖에 없을까요?

감사합니다. 이런 좋은 정보 배우고 갑니다.