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토끼 자세 0

2014.03.05 16:03

토끼자세

토끼 자세는 일명 얼굴이 작아지는 요가 자세로 알려져 있다. 척추를 이완하고 강화시켜 목과 얼굴선을 다듬어주고 얼굴을 작아지게 만드는 효과가 있다. 또 온몸의 혈액순환을 촉진시켜 머리를 맑게 한다.

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