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삼각자세 0

2014.03.05 15:56

삼각자세

삼각 자세는 온몸을 쭉 뻗어 삼각형 형태를 만들어주는 동작으로, 허리와 엉덩이, 장딴지, 발목의 군살을 빼는 데 효과적이다.

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