댓글 9
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87mm
2014.03.08 17:20
벌크할때는 복합단백질먹습니다. 아직학생신분이라 돈이 ㄷㄷ;; -
almond
2014.03.06 04:29
주로 다이어트대 운동후에 드시죠 ㅎㅎ -
건강지킴이
2014.03.05 21:39
아무레도 다이어트때 바로 식사한다면 이것만
조금 텀이 있다면 카제인 섞어서. -
퍼펙트바디
2014.03.05 17:01
WPI 같은 건 아무래도 기존 복합단백질에 비해서 나트륨 함량이나
탄수화물 지방등이 낮기 때문에 다이어트 할때 주로 드시는 것 같습니다
나우무맛은 첨가물이나 인공 감미료가 들어있지 않아서 맛은...없겠구요
가격은 WPI 가 이온교환방식도 아닌데 1g당 약 29원대 인데요
같은 WPI 제품 들은 약 42~47원대를 형성하고 있는데 나우무맛은 가성비가 아주 좋죠
WPI는 평상시에 드시기에는 너무 빠른 흡수 단백질이라 카제인 단백질을 따로
구매해서 섞어 먹기도 하고 운동후에도 나우무맛 1스푼이랑 카제인 같이 섞어서
드시면 좋다고 생각합니다
첨가물 인공감미료 때문에 무맛을 먹는다면 의미는 퇴색이 되겠지만
맛은 한결 낫아질겁니다
벌크업 하실려면 추가적으로 모노크레아틴이나 운동강도가 높고 근육통이 심하다면
BCAA를 추가해서 먹을 수도 있겠죠 -
MZ민스타
2014.03.05 15:41
그냥 점성많고 포만감좋은 카제인에 믹싱 하시면 아주 굳이라더군요
냄새랑 입맛대보고 구입은안해봤지만
그것만먹는다는것은 진짜 건강식생각하고 나트륨관리하는사람만 ㅋㅋ -
근육씨앗
2014.03.05 14:42
나우 그냥 안먹고 카제인이랑 믹스해서 15lbs 으로 뿔려서 먹어요! ㅋㅋㅋ -
알면서왜그래요
2014.03.05 14:24
맛도...나쁜쪽으로 갑인 나우 무맛..
저는 운동 직후 미셀라 크림이랑 미숫가루 50g이랑 모노 크레아킨 5그람 스텍해서 먹고요...
프로틴바 만들어먹을때 주로 넣고 먹기도 합니다 ㅎㅎ^^
식간에 챙길수 있으면 미셀라크림 반스쿱에 프로틴바랑 감자나 고구마 챙겨 먹는답니다..^^;;
못먹으면 아무거나 주워먹고요... -
소르히이
2014.03.05 15:24
아무거나 ㅋㅋㅋ
삼각김밥?
저는 오늘 식간에 먹으려고 요거트랑 크리스피 오트밀 사왓어요...섞어먹어야징 -
알면서왜그래요
2014.03.06 18:33
우동에 김밥에 오뎅 3개랑 닭꼬치 두개....정도..?
아니면 KFC타워버거 셋에 징거버거 하나 추가로...?