저는 이것저것 시도해보기를 좋아하는 편이라 정말 다양하게 먹어봤는데요
(프로틴 뿐만 아니라 비타민, 아미노, 무려 산화질소, 동충하초, 단일 비타민 무기질 등 갖가지 종류별 브랜드로 이상한거 다 먹어봄..몬짐 여러분들이 모르는 이상한 보충제 브랜드도 섭렵함..)
프로틴은 특히..
WPI가 어쩌고 해도 걍 다 큰 차이 없다는 생각이 드네요..
그냥 100% WPI냐 복합이냐 아님 카제인이냐 정도의 차이..?
그리고 비타민도
애니멀팩도 먹어보고 싼 유니바이트도 먹어보고, 라이프포스도 먹어보지만
큰 차이를 모르겠어요...
그래서 그냥
프로틴은 무진장 맛나는걸로 거기에 가격을 조금 고려해서 먹기로 앞으로...
그리고 비타민도 애니멀팩 장바구니 담았다가 그냥 비우고 얼라이브 담았네요.
몬짐 여러분은 어찌 생각하시나요?
(참고로 사진은 집에 쌓여있는 보충제의 극히 일부.jpg)
이런거보단 훈련의 강도가 더 중요하다는 생각이 드네요.
댓글 42
-
프로틴은 그냥 가격 좀 저렴한거 먹고 가슴살 왠만하면 하나라도 더 먹을려고 하죠.
추천:1 댓글
-
난 왜 보충제만 보면 부러운 느낌이 먼저 들까요?
저 영양제 회사꺼 자주 먹었었는데, 좀 독하다는 느낌이 강하드라구요.신종플루 유행했을때에 플루가드도 사먹었던 기억이.
운동적게하면 애팩이든 뭐든
옥션표3개월만원짜리 먹어도 되드라구요.
진짜 경험상.
지금은 영양제랑 오메가3는 꼭먹고는 있다고 말은 못해요.
게을러져서 그나마도 안 먹을때가 있어서요.
다만 글루타민은 꼭 먹습니다.
아파서.오늘 로또 5000원된거 바꾸러 갔다가 10000원이더군요.
5000원짜리 2개된거도 모르고.
눈이 가나봐요.
늙으면 죽어야지.
-
우수
2014.03.04 11:04
마지막 말씀이 찡하네요./...늙으면 죽어야지 ㅠㅠ -
^^* 슬픔입니다.
-
우수
2014.03.04 14:22
ㅎㅎㅎ 힘내야죠~40넘어서도 열심히 성적내시는 선배님들뵈서~ -
예비군이나 민방위는 열심히 해야죠.
국가를 지켜야하니까
고로 난 열심히 안해도 됩니다.
ㅎㅎ -
우수
2014.03.04 15:02
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
ㅋㅋㅋㅋㅋ 보충제 진짜 많네여 ㅋㅋ 저게 일부라니 진짜 비타민이랑 프로틴 설X안하는거 하나 골라서 그것만 먹는게 최고인거 같아요 ㅋㅋ
-
컨디션 안좋으면 wpi도 쌉니다.
재수없는거 먹으면 그날 운동한거 다 꺼져버리기도 하는 유당불내증이 있는사람으로서 말하자면 3끼 밥 잘먹는게 최고. -
맞는 말씀이죠~ㅋㅋ
욕심부려도 늘어나는건 근육이 아니라
보충제 빈통뿐... ㅜㅜ
운동을 잘해야하는데 말이죠...ㅋㅋ
소르히이
2014.03.03 15:31
언제/누가/어디서/무엇을/어떻게/왜 이렇게 적어주세요.
추천:2 댓글
건강지킴이
2014.03.04 04:09
추천:1 댓글
MZ민스타
2014.03.03 16:21
변함없는모습이 자신의 이미지가 되어 살아있음을 나타낸다고합니다 ㅎ
그런데 전 너무 무식한거같아요 말이앞뒤가안맞고 영어도 모르고 공부좀할려구요
추천:1 댓글