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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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87818 | 집 앞 생선구이집 클라스 [17] | 9년째운동중 | 2017.07.13 |
87817 | 모든 운동을 통틀어서 [21] | 13% | 2017.07.13 |
87816 | 몬스터밀크 밀봉상태(구멍) - 문의결과입니다. [5] | 누구냐 | 2017.07.13 |
87815 | 머슬테크 이 회사는 [8] | 트렌볼란아세테이트 | 2017.07.13 |
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87813 | 정연 쯔위 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.13 |
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87807 | 쯔위 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.13 |
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87805 | 사나 모모 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.13 |
87804 | 나연 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.13 |
87803 | STEVEN CAO 모티베이션 2017 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.12 |
87802 | 으아..운동말아먹엇다 [7] | 한결한별 | 2017.07.12 |
87801 | 흠... [4] | 내랑하까 | 2017.07.12 |
87800 | 초복에 치킨... [24] | 귀요미식판 | 2017.07.12 |
87799 | 최근에 운동하면 암모니아 냄새가 심하네요 [14] | 라이언테리짱 | 2017.07.12 |
저가 스크렙한 잡지에 내용 축약해 올려드리겠습니다.
CLA =Conjugated Linoleic Acid 공액리놀렌산
육류와 유제품에 함유된 지방사능로
체지방 연소와 근매스와 근력증가를 촉진한다고 합니다.
눈에 뛰는 효과를 보기위해서는 12주 꾸준히 복욕해야한다고합니다.
최고의 섭취효과를 보려면 저지방 식단때 섭취해야한다고 하네요.
복용법은 아침 점심 저녁 식사시 1~3g 복용이라고 합니다.
(자료출저:머슬앤피트니스 2012.05 보충식품대백과 1부)