1. 보충제 구매 목적 및 해당제품 선택 이유
- 운동전 혈관확장을 위한 펌핑 부스터 제품을 먹는 것 대신 혈관확장 효과를 보기 위해서 입니다
2. 본인이 느끼는 제품의 특징과 맛
- 프리마포스 회사 시트룰린 제품은 다른 성분이나 첨가물 등이 별도로 들어있지 않아서 맛이 없고 아주 신맛이 나는 편이네요 그래서 저는 예전에 스폰서쉽으로 받은 옵티멈 PRE 부스터와 (양을 조절해서) 섞어 먹고 있습니다 신맛을 가려줄 수 있기 때문에 같이 섞어먹으면 좋을 것 같구요 과하게 먹지 않기 위해서 양을 조절한다면
기존에 부스터 제품을 드실때 펌핑 부분이 좀 부족하다고 생각 된다면 반스푼(1g) 정도 같이 섞어 드신다면 괜찮은 것 같습니다 단일 시트룰린 제품으로 가성비가 좋고 부스터를 따로 먹지 않거나 다른 성분 말고 혈관확장 펌핑부분만 효과를 보고 싶다면 이 제품을 추천합니다 200g당 20520원으로 1g당 약 100원 꼴 이기 때문에 기존 부스터 제품들 보면
아르기닌이나 시트룰린 요즘에는 아그마틴이 들어가기도 하는데 일반적인 부스터 제품들은 아무래도 가격대가 비싸기 때문에 가격적인 면이나 기타 밤에 운동하시는 분들은 카페인을 따로 섭취하지 않으려면 이 제품을 추천합니다
저는 부스터 제품을 따로 구매하진 않고 있구요 (PRE는 스폰서쉽으로 샘플 이외에 처음으로 먹어본 부스터제품) 이외에는 샘플로 밖에 섭취하지 않았는데요
부스터 제품을 사서 따로사서 먹지 않는 이유는 카페인 섭취를 하지 않는 이유도 있고 기타 불필요한 성분들을 섭취 하지 않기 위함입니다 또한 부스터 제품들은 들어있는 성분에 비해서 가격대가 비싸게 파는 점이 있기 때문에 (아무래도 이윤을 남겨야 하기 때문에 섞여 있다는 점 한꺼번에 섭취할 수 있다는 이점)으로 인해 가격이 다소 비쌀 수 밖에 없는데요
차라리 단일 성분 제품들을 따로 구매해서 섭취하는게 가격적으로도 좋다고 생각했습니다
대신 단점은 단일 성분들은 보편적으로 맛이 없다는 점이 있겠네요
단일 성분으로 구매해서 섭취하면 장점은 필요한 성분을 필요한 시간대에 따로 섭취할 수 있다는 점이 있기 때문에 좋다고 생각합니다 다른 부스터 제품들은 샘플로 먹어본 결과 나와 맞지 않은 제품들이 간혹 있었기 때문에 따로 단일 성분으로된 제품들을 구매해서 먹는 방향으로 섭취하고 있네요
단일 성분으로된 제품들로는 N아세틸 L시스테인 / 아르기닌 / 글루타민 / 타우린 / 시트룰린 / 모노크레아틴 / 카페인알약 / 아그마틴파우더&알약 /BCAA 류신 / HMB / 베타알라닌 등 단일로 된걸 사서 먹고 있거나 눈독들이고 있습니다
저도 이렇게 조합해서 먹은지는 얼마 되지 않았지만 확실히 그 전보다 근육성장면에서나 운동수행능력 향상 부분등에 있어서 도움이 되네요 평소에 부스터를 좋아 하시는 분들 이라면 자신만의 조합을 통해서 드셔보시는 것도 괜찮을 것 같습니다
조합해서 먹을 수 있는 단일 성분 제품들 링크주소
(혹시라도 부스터대신 조합해서 드셔보실분 있으시면 참고하세요)
먼저 프리마포스 시트룰린 제품
http://www.mdmglobal.co/?act=shop.goods_view&GS=672&GC=GE0103
프리마포스 타우린 제품
http://www.mdmglobal.co/?act=shop.goods_view&GS=748&GC=GE0103
류신매트릭스 BCAA 류신과 HICA 그리고 HMB 조합 제품
http://www.mdmglobal.co/?act=shop.goods_view&GS=1015&GC=GE0103
아그마틴 알약 제품
http://365muscle.com/bbshop451/shop/index.php?page=view_item&class_id=,2532,230,&item_id=3205
HMB 단일 알약 제품
http://365muscle.com/bbshop451/shop/index.php?page=view_item&class_id=,510,&item_id=1587
나우푸드 베타알라닌
http://kr.iherb.com/Now-Foods-Sports-Beta-Alanine-100-Pure-Powder-17-6-oz-500-g/10940
카페인 알약 제품 1알에 200mg
http://kr.iherb.com/ProLab-Caffeine-200-mg-100-Tablets/24460#p=3&oos=1&disc=0&lc=ko-KR&w=caffeine&rc=1688&sr=null&ic=67
트랜스알라닐 글루타민 제품
http://365muscle.com/bbshop451/shop/index.php?page=view_item&class_id=,2532,340,&item_id=2527
모노크레아틴
http://www.mdmglobal.co/?act=shop.goods_view&GS=686&GC=GE04
N아세틸 l시스테인
http://kr.iherb.com/BioAdvantex-Pharma-PharmaNAC-Advanced-NAC-Delivery-System-Wildberry-900-mg-32-Effervescent-Tablets/35605
3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택
- 제가 평가하는 프리마포스 단일 시트룰린 점수는요 5점 이구요
일단 가격적으로 저렴한 편이고 단일로 된 성분을 파는 브랜드는 (업자가 아닌 일반인이 구할수 있는 선에서는)
몇 되지 않는 제품이기 때문이구요 앞서말했듯이 단일성분으로 먹을 수 있다는 장점이 가장 큽니다
기존 부스터제품들과 맞지 않을 경우 불필요한 성분을 섭취 하지 않고
혈관확장 펌핑 부분만 따로 부각 시킬 수 있기에 이점이 가장 좋은 것 같습니다
이 제품의 단점은 일단 맛이없다는점 말고는 없겠네요
섭취방법은 식사전 운동전 공복 상태에서 드시는게 가장 좋습니다
택배 포장 사진
머슬밀크 초코맛 시트룰린 제품 류신매릭스 제품과 같이 주문했네요
프리마 포스 회사 시트룰린 제품 내용물 사진 (시트룰린 이외에 다른게 들어있지않아 흰색을 띠네요)
제품 섭취 동영상 (양 조절해서 옵티멈 PRE 부스터와 같이 혼합함)
댓글 14
-
Pilsosophy
2014.04.19 11:38
혈관 확장이면 얼굴이나 기타 원하지 않는 부위도 혈관이 올라오고 펌핑이 되나요? 이마에 핏줄이 서는데 이것마져 커버릴까봐 복용이 두렵네요 -
퍼펙트바디
2014.04.19 14:31
네 그렇죠 얼굴 홍조라던지 다른 부위에도 혈관이 확장되고 그런점이 있는 것 같아요 -
Pilsosophy
2014.04.19 22:15
얼굴 홍조를 직접 느끼신건가요? 아..ㅠ 복용해보고 싶은데 얼굴 홍조는 싫으네요ㅠ -
퍼펙트바디
2014.04.19 22:22
심하진 않지만 평소에 조금 있는 편이라 특별히 더 심해진건 아니에요 -
Dony
2014.03.10 21:53
와 단일 시트룰린까지 드시다니.. 대단하십니다 -
adams
2014.02.27 12:25
노익스에 "가루 아나바이트" 타먹으니까 또 다르더군요.
운동스타일자체가 무게에 치중하고 속도도 그리 빠르게 안하고 세트간 휴식도 거의 1분이내로 하는 편이라서
개인적으로 다른 부스터류보다는 운동25-30분전 노익스와 운동중 BCAA가 제일 맞더군요.
개인적으로요.
보통 2주정도 먹는데, 운동하는날만 섭취합니다.
딴건 몰라도 운동중 집중력은 노익스가 제일 좋다고 느끼고.
여름에는 지구력이 있어야 해서
운동중 블랙커피+BCAA 믹스해서 섭취합니다만
이 칼럼 보고 조합을 개인적으로 맞게 해봐야겠네요. ^^
2014년 1월부터
오버트레이닝이 자주 와서 몸이 안좋네요.
(원래 웨이트는 1시간밖에 운동안하는데도요. 겨울에는 유산소도 거의 안합니다.)
운동전 스트레칭을 5분에서 10분으로 늘려서 일까
근육이 잘먹는다는 느낌이 들더니 오버트레이닝 몸이 지속적이네요.
그게 아니라 늙어서일까나 생각도 합니다.
이번에 시트룰린 함 먹어보려 하는데
회복력에 대해서 언급 좀 해주세요.
몸이 몸이 말이 아닙니다.
글루타민을 하루4-5번정도로 늘렸는데도 회복이 잘안되네요.
한2-3주전에 머리를 짧게 자른 뒤로는 몸이 말이 아니기도하구.
삼손도 아니구 왜 이러는건지 원. -
퍼펙트바디
2014.02.27 13:04
운동전에 먹은 경우에는 혈관이 펌핑되서 운동할때 통증이 덜한것 같고 운동후에나
평상시 섭취하는 경우는 혈관확장에 도움이 되서 회복에 도움이 되는 것 같구요
시트룰린 자체적으로 회복을 시켜주는건 아니고 혈관이 확장되서 이로운게 있는 것 같습니다
기타 회복에 도움되는 음식이나 과일등 챙겨드시면 좋을 것 같네요 과일중엔 체리가 근육회복에 도움을 준다고
하던데 안토시아닌이 들어있어서 소염작용을 한다고 하네요 저는 엘더베리 먹고 있는데 이게 안토시아닌이
가장 높은 과일이라고 하더군요 근데 자주 먹진 않게되네요 따로 먹다보니 챙겨 먹을게 많아서 좀 지치는 것 같기도 하네요
아르기닌하고 시트룰린 조합이 좋다고 하구요 우수님 말로는 아그마틴이 더 적은 양으로 혈관확장의
효과를 볼 수 있다고 하네요 근데 결국 더 비싸서 어떨런지는 모르겠습니다
가격대가 싼 타우린하고 시트룰린 그리고 나우푸드 아르기닌 조합으로 한번 드셔보세요 -
adams
2014.02.27 20:01
혈관확장용이었군요.
감사합니다. -
종혁
2014.02.27 09:25
상세한 후기 잘봤습니다~ -
건강지킴이
2014.02.27 04:10
자세한 후기 정말 감사합니다.
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