전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 이틀쉬고쓰는 운동일지1/20 하체종아리 5 2014.01.20 21:45 MINSTA 7:00~8:10 잭3advanced Aminolinx 바나나120g& concret Protein 쉐이커통 x 잭드랑 콘크릿 입에털어넣고 나머지는 구걸로얻은... 집에걸어가다안자빠져야겟어요..다리가 죽네요.. 추천 16 스크랩 댓글 5 건강지킴이 2014.01.21 03:21 ㅋ전 사정상 프로틴류는 분말로 입에 털어넣고 씹어 삽킵니다. 쉐이커에 담아 먹기 부담되어서요 댓글 에르빈롬멜 2014.01.21 09:00 그렇게 드셔도 잘 넘어가나요??풀림이 덜한거는 입사이사이에 다 끼던데 ㅋㅋㅋ 댓글 superhotdog 2014.01.21 10:24 오 멋지시네요 횽님.프로틴류는 BCAA같은거보다 양도많고 뻑벅하던데. 댓글 MINSTA 2014.01.21 11:58 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 댓글 천공 2014.01.21 00:25 마지막ㅋㅋㅋㅋ 바나나담은 통으로 ㅋㅋㅋ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 167679 [뉴트라스완]플레어 웨이 후기입니다 [10] 카리자리드 2014.01.26 4164 167678 [Universal] Casein Pro 4 lbs [6] 캘로그 2014.01.25 3704 167677 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] 우수 2014.03.07 72753 167676 1월 28일 어깨&삼두&복근운동. [7] superhotdog 2014.01.28 2625 167675 오늘 운동 [12] 소르히이 2014.01.28 2366 167674 [Muscle Milk] High Protein Bar 8개입 [5] 캘로그 2014.01.25 2324 167673 1/24 하체 일지! [6] iisweetii 2014.01.24 2012 167672 [뉴트라스완]니즈스완 안티컴플렉스(560g) - 문지의 후기~! [9] 문지 2014.01.22 2606 167671 1월 20일 운동일지 [8] 멸치사냥 2014.01.20 2150 167670 어제 운동 [4] 소르히이 2014.01.19 2248 167669 [뉴트라스완] 제이엔피 나인 ( JNP9 ) 샘플 섭취후기 [8] 퍼펙트바디 2014.01.19 3133 167668 곰#84. 가슴 [34] 김곰 2015.08.25 2102 167667 (Jay Cutler Elite Series) Big T 영상첨부 (보충제 후기) [8] 맛스타 2014.01.26 3332 167666 1/24 운동 [4] almond 2014.01.26 2200 167665 [Muscle Milk] Light Snack Bar [5] 캘로그 2014.01.25 2215 167664 오늘의 운동 [4] 소르히이 2014.01.25 2056 167663 [뉴트라스완] 플레어웨이 후기!! [15] 종혁 2014.01.24 2288 167662 [뉴트라스완] 플레어웨이 [21] 딥풀업스콰트 2014.01.24 2727 » 이틀쉬고쓰는 운동일지1/20 하체종아리 [5] MINSTA 2014.01.20 2267 167660 [Natures Best] Java Pro 1.5 lbs- 프로틴 최고의 맛 [24] ARISTOCRAT 2014.01.20 3446