2014.01.17 16:05

싯업100개

레그레이즈50개

크런치100개

30분간했습니다.

저녁에는 헬스장가서 가슴운동해야겠네요~

내일은 결혼식장 뷔페를 가기때문에 미리 런닝도 좀 타줘야겠어요~^^

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웨이트 트레이닝 1년4개월차 초보입니다.
잘 부탁드립니다.

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