전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 간보호제 1 2014.01.16 00:51 리딕 전 지금현재 하루 탄수화물 430g 단백질 (보충제 합) 180~190g먹고있습니다 벌크업 중이구요 간보호제 먹어줄때가 된거같은데 섭취법이 궁금합니다 퍼펙트 사이클? 이제품 먹으려하는데섭취하게되면 식사는 어떻게 해야되는지 궁금합니다 추천 9 스크랩 댓글 1 소르히이 2014.01.16 11:21 식사는 그냥 하시면 될 것 같은데...보통 식사 전에 드시더라고요. 저도 퍼펙트 사이클 식사전에 먹었었어요~ ㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68318 보충제 섭취 문의요^^ [5] 독고 2014.01.22 2708 68317 보충제 대신으로... [7] 아아5598 2014.01.21 2570 68316 근육량 증가 하려고하는 식단입니다.. 잘못된거같아 적어봅니다 조언좀요! [4] isj2201 2014.01.16 2829 68315 몬스터아미노드셔보신분있나요,? [4] 048eipune 2014.01.16 2684 68314 헬스보충제먹는법좀알려주시와요~~~~~~~ [7] 권준우, 2014.01.16 3598 » 간보호제 [1] 리딕 2014.01.16 3206 68312 제식단 및 보충제 섭취타이밍좀 봐주세요 [3] kkplalala 2014.01.15 2523 68311 어떤 보충제를사야할지 알려주세요~~~~ [1] 권준우, 2014.01.15 2256 68310 복합단백질과 유청 카제인 [3] 리딕 2014.01.14 2884 68309 운동 전,후 영양섭취 [6] 라이언리 2014.01.14 3073 68308 보충제 문의좀 드리겠습니다^^ [6] 파스텔 2014.01.14 2337 68307 애니멀팩 섭취 시간 [1] 리딕 2014.01.13 3050 68306 운동후 식빵을 먹으려고 합니다. [13] zammanbo03 2014.01.12 8814 68305 제가 산 보충제를 어떻게 배치하면 좋을까요? [12] SamuelKim 2014.01.10 3277 68304 운동후 단당류섭취 [18] 아아5598 2014.01.10 7033 68303 형님들 보충제 추천좀해줘요 [13] 아아5598 2014.01.10 3584 68302 보충제추천좀..!!! [2] daniel309 2014.01.09 2196 68301 타우린은 언제 먹어야 하나요?? [6] kkhkds 2014.01.08 2908 68300 닭가슴살 섭취에 관한 질문드립니다! [17] 유리야어디야 2014.01.08 3291 68299 관절에 좋은 보충제 추천좀 해주세요^^ [11] 슈퍼맨 2014.01.08 3246 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10