댓글 7
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화해
2014.01.11 12:29
저도 배우고 갑니다~~ -
윤랑
2014.01.11 01:16
프로필이 좀 거시기하네요 ㅎㅎ -
거프
2014.01.11 00:45
저는 등 상부운동할떄 수평. 하부운동할때 60도 정도해요
등상부할때 고중량을 다룰때는 기립근에 데미지가 가기에
그에맞게 각도를 조금 높여주기도합니다~ -
강거
2014.01.10 22:14
상부쪽이죠~ㅎㅎ 더높이면 승모근도 잘 먹는거가터군요^^ -
젖운동
2014.01.11 00:11
아그게 상부자극 이엇였군요 !! 내일가서 상부느끼면서해봐야겟습니다 ㅎㅎ -
cajuya012
2014.01.10 21:50
각도가 높으면 광배 상부에 더 자극이 가니 부족한 부분에 각도를 활용하는게 좋을듯 합니다 -
젖운동
2014.01.11 00:12
감사합니다 ㅎㅎ 얼떨결에 하나배웠내요 ㅎㅎ크기분좋탕 ㅋ추천:1 댓글
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젖운동
2014.01.11 00:12
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