일반인들의 식사일지게시판입니다

다이어트식단과 벌크업식단을나누어 올리는게시판이 필요한것갔습니다.

2달이상 몬짐회원님들은 탄수화물관리를 잘 아시겟지만 식사일지를

Grams를재서 자신이 얼마나 3대영양소중 단백질을 얼마나 섭취햇는지 사진과 1~6,7차 간식(프로틴등)포함하여 올린다면 더욱 멋진바디를가질것이라봅니다


또하나기능추가라면 사진이 옆으로나오는거 고쳐주세욤 ㅎㅎ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 몬스터짐 맵(MAP) 베타서비스 중입니다. [2] 관리자 2017.08.07 244679
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1045 관리자님 게임타임 ㅠㅠ 몬스터태호 2012.11.19 2763
1044 내일이 당장 경기인데 배당률이 안나오네요 minho8820@nate.com 2012.11.23 2763
1043 누적포인트질문요ㅋ 케로케로로 2012.11.30 2763
1042 관리자님 로그인창 문제임돠~ 2013.01.03 2763
1041 쇼핑몰 보충제구매했는데 포인트 언제들어와요?? 1992 2013.01.20 2763
1040 경매당첨된거지도 머르갯내요 사나이 2012.11.09 2765
1039 연속된도배를막기위해~ 사나이 2012.11.09 2766
1038 데일리마켓 포인트 차감 관련 머슬두~ 2013.01.04 2766
1037 스포츠 미디어 커뮤니티에 크로스핏 하나 만들어주세욥! 하나하나 2013.01.12 2766
1036 관리자님 보충제박사 2012.11.22 2767
1035 관리자님.^^ 초심 2012.12.02 2767
1034 게임타임포인트 2013.01.04 2767
1033 취재문의 wildgym 2012.12.13 2768
1032 운영자님 보충제박사 2013.01.03 2768
1031 경매에 참여한사람 초심 2012.11.13 2769
1030 포인트 마켓 건의사항과 궁금점이 조금 있습니다. 초심 2012.11.06 2770
1029 경매할때 경매 것분 아이디도올라왓음합니다~ 사나이 2012.11.08 2770
1028 닭가슴살이벤트 우사인인수 2012.12.10 2770
1027 관리자님 보충제박사 2012.11.12 2771
1026 관리자님 ~ ori 2012.12.04 2771