일반인들의 식사일지게시판입니다

다이어트식단과 벌크업식단을나누어 올리는게시판이 필요한것갔습니다.

2달이상 몬짐회원님들은 탄수화물관리를 잘 아시겟지만 식사일지를

Grams를재서 자신이 얼마나 3대영양소중 단백질을 얼마나 섭취햇는지 사진과 1~6,7차 간식(프로틴등)포함하여 올린다면 더욱 멋진바디를가질것이라봅니다


또하나기능추가라면 사진이 옆으로나오는거 고쳐주세욤 ㅎㅎ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 몬스터짐 맵(MAP) 베타서비스 중입니다. [2] 관리자 2017.08.07 245678
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1065 크롬에서는 사진 업로드가 되지 않읍니다. + 포인트가 깍여야 하는데 깍이지 않아요. [3] superhotdog 2012.09.24 6631
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1060 몬스터짐 메뉴 및 사용자 Review 추가 개선 하시면 좋을듯.. [3] lindenfx 2012.09.28 8089
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1056 스폰서쉽 신청 오류요.. [1] superhotdog 2012.10.01 6098
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1052 군인들은 군대에서 몸키우려면 어떤게 가장 좋을까요? [8] sailoveoo 2012.10.03 6657
1051 헛...이런 아래 글이 지워졌네요 ㅠㅠ [2] 사나이 2012.10.03 6756
1050 간절한 부탁한번만 들어주세요.. [2] 종혁 2013.04.26 5698
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1047 이런식의 스폰서쉽 홍보(?) 는 어떨가요? [6] superhotdog 2012.10.06 6996
1046 운영자님!! lifting7 2012.10.06 4045