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2014.01.03 12:57

아놀드프레스요 ..

라뷰
추천 수 32 댓글 9
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말로설명은어렵지만 되게 좋은운동인건알지만 하는사람마다 그리고 올라오는 강좌마다 

조금씩 다른것같습니다.이뚜족을이용해서접엇다올리시는분들도 있고 해머컬하듯이 올린다음 펴주시는분 그리고 동작들이 자연스럽게 연결되게 그냥 빠르게 진행하시는분들도..손등이 앞으로오게 하시는분들도..다들다른것같던데요 ..


이게 어떤게 좋은지몰르겟네요 ..대게들 어떤식으로하세요?

라뷰

화이팅 ^^*

아마 끝까지 몬스터짐 과함께 할것같습니다 ~

입대하더라도 절잊지말아주세요 횽님들 ><

카톡 : rlagudtjq26
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