최근에 펑셔널 무브먼트에서 한평운동장표 불가리안백 샀는데
(사이트는 보충제구매 관련 사이트랑 전혀 연관이 없으니 가릴것 없이 X표 안하고 기제할게요 문제된다면 글을 수정하구요)
운동하기 참 좋네요 동영상에 나온것 처럼 퍼펙트 하게 운동하는건 아니지만...
이두 삼두 복근 허벅지 가슴 뭐 가릴것 없이 괜찮네요 17kg인데 케틀벨처럼 덤벨이랑 다르게 무게감 체감무게? 이런게
다르기 때문에 더 무겁게 느껴지고 동영상 처럼 뭐랄까 스윙? 돌리기? 이런걸 하면
원심력 이런게 가중이되서 더 힘드네요 힘든만큼 운동이 되고 괜찮은것 같아요
영상에 보는것처럼 운동 할수도 있고 안에 모래같은게 들어있는데 겉에 풍선처럼 쿠션이 들어있어서
떨어트려도 다치지 않구요
불가리안백은 불가리안 레슬링 하시는 분이 개발하였다고 해서 불가리안백이라고 불리는것 같더군요
kg은 8 12 17 22 이렇게 있더라구요
영상처럼 돌리는 동작 하려면 한 12kg이 적당 할것 같구요
한번쯤 해보면 괜찮을것 같아 올려보네요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
158 | 은하수 보드카. [1] | 슈퍼맨 | 2016.05.02 |
157 | 1인칭시점 [3] | 슈퍼맨 | 2016.04.27 |
156 | 여자친구 [1] | 젊은농부 | 2016.04.09 |
155 | 미나 | 젊은농부 | 2016.03.22 |
154 | 알파고의 마지막 정 | 젊은농부 | 2016.03.12 |
153 | 신비 | 젊은농부 | 2016.01.30 |
152 | 새로운 경찰 제ㅔ복 | 젊은농부 | 2016.01.28 |
151 | 불륜 협박 편지가 회사에 도착했다 | 슈퍼맨 | 2016.01.27 |
150 | 21세기판 단군신화 [2] | 슈퍼맨 | 2016.01.26 |
149 | 설현 | 젊은농부 | 2016.01.20 |
148 | 경리 | 젊은농부 | 2016.01.09 |
147 | 전범기 도배가 뭐 어때서? | 젊은농부 | 2015.12.29 |
146 | 초밥계의 혁명 [2] | 슈퍼맨 | 2015.12.17 |
145 | 오늘도 평화로운 중고나라 [1] | 젊은농부 | 2015.12.13 |
144 | 혼돈의 대종상 [1] | 한울 | 2015.11.24 |
143 | 슬기 | 젊은농부 | 2015.11.19 |
142 | 보라 | 젊은농부 | 2015.11.19 |
141 | 커피의 진화`~ [1] | 슈퍼맨 | 2015.10.28 |
140 | 케이 | 젊은농부 | 2015.10.28 |
139 | 모에미 | sss1004 | 2015.10.25 |