최근에 펑셔널 무브먼트에서 한평운동장표 불가리안백 샀는데
(사이트는 보충제구매 관련 사이트랑 전혀 연관이 없으니 가릴것 없이 X표 안하고 기제할게요 문제된다면 글을 수정하구요)
운동하기 참 좋네요 동영상에 나온것 처럼 퍼펙트 하게 운동하는건 아니지만...
이두 삼두 복근 허벅지 가슴 뭐 가릴것 없이 괜찮네요 17kg인데 케틀벨처럼 덤벨이랑 다르게 무게감 체감무게? 이런게
다르기 때문에 더 무겁게 느껴지고 동영상 처럼 뭐랄까 스윙? 돌리기? 이런걸 하면
원심력 이런게 가중이되서 더 힘드네요 힘든만큼 운동이 되고 괜찮은것 같아요
영상에 보는것처럼 운동 할수도 있고 안에 모래같은게 들어있는데 겉에 풍선처럼 쿠션이 들어있어서
떨어트려도 다치지 않구요
불가리안백은 불가리안 레슬링 하시는 분이 개발하였다고 해서 불가리안백이라고 불리는것 같더군요
kg은 8 12 17 22 이렇게 있더라구요
영상처럼 돌리는 동작 하려면 한 12kg이 적당 할것 같구요
한번쯤 해보면 괜찮을것 같아 올려보네요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88058 | 조직폭력배 카톡 [1] | 젊은농부 | 2015.08.01 |
88057 | 홍진호 생일날 일어났던 일. [2] | 슈퍼맨 | 2015.08.02 |
88056 | 카카오 택시의 폐해 [2] | 한울 | 2015.08.04 |
88055 | 시력이 좋아지는 눈 근육 마사지 [1] | 슈퍼맨 | 2015.08.04 |
88054 | 아만다 | sss1004 | 2015.08.04 |
88053 | 터키의 흔한커피숍 [1] | 슈퍼맨 | 2015.08.05 |
88052 | 제니1 | sss1004 | 2015.08.05 |
88051 | 함부로 자리 양보하면 안되는 이유 [2] | 슈퍼맨 | 2015.08.06 |
88050 | 대한민국 사회 현실 | 젊은농부 | 2015.08.14 |
88049 | 흔한 팬클럽 방문현장 [2] | 카운타크 | 2015.08.14 |
88048 | 야구장에 혼자 왔는데 키스타임 카메라에 잡혔다. [2] | 슈퍼맨 | 2015.08.17 |
88047 | 거기 느껴질 때 [1] | 한울 | 2015.08.19 |
88046 | 최신식 딸기 수확법.. [1] | 알면서왜그래요 | 2015.08.21 |
88045 | 정신력이란. [1] | 알면서왜그래요 | 2015.08.21 |
88044 | 인공눈물 ㅋㅋㅋ [1] | 한울 | 2015.08.26 |
88043 | 드디어 뉴스에 나온 중고나라론 [1] | 슈퍼맨 | 2015.08.27 |
88042 | 이 종족은 늘 핍박을 받습니다 [1] | 슈퍼맨 | 2015.09.14 |
88041 | 똑똑한개 | sss1004 | 2015.09.17 |
88040 | 메로나 | 한울 | 2015.09.17 |
88039 | 살신성인 개그 [1] | 젊은농부 | 2015.09.18 |