몬스터밀크..별다른 후기가 필요없는 훌륭한 보충제죠..
운동후 1.5스쿱 섭취했고요..2스툽은 좀 많더라고요..
맛은 단맛이 강해서인지 물에 타먹어도 달고 풀림도 괜찮고 맛있었습니다.
가끔은 믹서에 몬밀넣고 우유넣고 블루베리나 딸기랑 계란흰자 넣고 갈아마시면 아주 든든합니다.
다른 bcaa나 크레아틴 따로 섭취않하고 한방에 해결하는 보충제 찾는분들은 몬스터밀크 추천합니다.
몬밀 섭취하면서 3개월간 웨이트1시간 유산소30분 꾸준히한 결과 근육량도 늘고 체지방도 3% 감소했네요.
