CES KOREA
대한 교정운동 전문가 협회 대표
2009~2014 FISAF 서울 교육국 교수
"정보 전달은 간단 명료하게
이해하기 쉽게 빠르게 팍팍!!"
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댓글 19
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최스타
2016.07.13 20:50
잘봤습니다!!추천:1 댓글
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메일링가입
2015.03.04 14:36
안녕하세요. 교수님 제가 무릎관절이 안좋아서 조심스럽게 스쿼트를 하려고 이것저것 알아보다가 여기까지 오게되었네요. 오래전에 올리신글이지만 알아가는데 많은 도움이 되고있습니다. 질문이 있는데요. 맨마지막 액스레이사진 왼쪽에 초록선으로 그리신 1,2 그림은 서있는상태에서 (내려가기 직전의상태)에서 다리의 모양인가요? 허벅지선의 모양으로 보면 서있는 상황같아서요... 포인트2에서 리프팅하기 직전 앉은상태에서 라고 되있길레 저는 내려가있는상태에서 2번그림 모양이라고 생각해버리고 스쿼트를 했는데요. 스트레이트바에 좌우13키로 씩해서 내려가있는상태에서 저그림대로 경골이 직각에서 약간안쪽으로 되게끔해서 했는데 관절안쪽이 조금 시큰거리네요. 역시 제가 잘못이해한거겠죠? 내려가기 직전에 약간서있는 상태에서 2번다리모양이 맞는거죠?
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몬스터짐엔 좋은글 쓰시는 분들이 너무 많은 것 같아요 ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다!!
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좋은정보감사합니다.ㅠㅠ
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감사합니다^^ 이런 덧글에 저는 힘을 얻고 감기걸려 콜물이 땀처럼 흘러도 열심히 글을 씁니다...
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clckclck
2012.11.03 01:48
교수님 감사합니다 ~~~ -
감사합니다^ㅂ^
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좋은 정보 감사합니다.
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저두 감사드립니다^ㅂ^
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좋은글 감사드려요 교수님^^
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최스타
2016.07.13 20:50
추천:1 댓글