댓글 7
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하체져앙
2021.09.02 20:14
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되죠 근데 은근 귀찮습니다 특히 보충제만으로는 포만감 해결이 어렵기 때문에 주로 닭가슴살을 먹습니다. 비슷한 칼로리여도 마시는것과는 포만감이 다르거든요. 고구마를 예를들면 되겠네요.
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신핵신
2021.09.02 16:43
네 답글 감사합니다 -
kibian
2021.09.02 14:40
안돼요
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신핵신
2021.09.02 16:44
답글 걈사드려요 안되는 이유를 알 수 있을까요? -
귀찮음을 이겨내는건 어떤 목적에서건 가장 첫번째입니다
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신핵신
2021.09.02 16:44
이런식으로 먹으면 문제가 있을까요?
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영양을 숫자로는 챙길 수 있겠지만 글쎄요
그게 습관이되고 몸이 적응해버리면 궁극적으론 안좋을 겁니다.
마셔서 다 되면 왜 선수들이 그렇게 식단을 챙기고 힘들어하면서도 꾸역꾸역 먹을까요??
씹는 행위부터가 몸에는 도움이 됩니다.