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몬스터짐 네이버 지식왕 선발 이벤트 10월 참가 안내
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2012.09.05 |
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99200 |
근데 요긴무슨게시판인가요~~~
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하부광배근 |
2013.02.07 |
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이런게시판이 ㅎㅎ 영양 정보좀
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프레임 |
2013.02.08 |
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트레이닝 조언 부탁들려요 ㅠㅠ
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soulsplash |
2013.02.09 |
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도와주세요 ㅠㅠ
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cty921 |
2013.02.10 |
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20살 리즈 시절때 헬스장을 다녔었는데
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 킬리만자로의 흑표범 |
2013.02.12 |
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99195 |
관절을 보호하기 위한 방법이 궁금합니다.
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BeFlexLewis |
2013.02.14 |
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마라톤을 하는 정렬의 50대
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글래머에디터 |
2013.02.14 |
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오늘의 운동 격언
[1]
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글래머에디터 |
2013.02.14 |
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2013년 2월 14일 운동일지
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하나하나 |
2013.02.14 |
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99191 |
형님들 웨이트 조언부탁드려요
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래주 |
2013.02.14 |
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99190 |
당신의 체육관은 어떤 상황?
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몬짐여신 |
2013.02.15 |
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99189 |
다람쥐구력
[1]
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몬짐여신 |
2013.02.15 |
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99188 |
Team BSN
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몬짐여신 |
2013.02.15 |
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운동을 3달 쉬고있는 초보자입니다.
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Rich Froning |
2013.02.15 |
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저 옆구리랑 복근을 멋지게 키우고 싶은데...
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eastehdwk |
2013.02.16 |
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요즘 운동에 제몸 변화를 못느끼는데 분할이랑 좀 봐주세요 군인이여서
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솔져몸짱 |
2013.02.16 |
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운동 격언
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rockthemic |
2013.02.16 |
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99183 |
웨이트를 해도.. 안한느낌.. 해결방법좀요
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ssss |
2013.02.17 |
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더블 트레이닝 할려고하는데요. 휴식시간때문에 질문드립니다.
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볼트 |
2013.02.18 |
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처음부터 완벽하게 일정을 짜서 하는것보다 지금 적어놓으신대로 하면서 본인에게 맞는 루틴을 찾으시면될것같아요
그런데 바벨컬이 12kg인데 레그프레스가 15kg이면.. 전체적으로 무게 조금씩 늘리면서 시작하시면 될것같아요