댓글 9
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소고기로는 크레아틴 섭취가 어렵습니다.
같이 드셔도 문제 없습니다
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소고기 드셨어도 크레아틴 드셔주세요.
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그 소고기 조금 먹으면 크레아틴 얼마 있지도 않으며, 실제 흡수되는 크레아틴은 매우 적습니다
그냥 보충제는 꾸준히 드세요추천:1 댓글
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곰영곰영
2021.08.31 21:55
아 그렇군요! 정보를 몰라서 걱정됐는데 답변 감사드립니다! -
얼핏 기억으론 그정도 양이면 1g 정도 들어있지 않을까 생각되네요
드셔도 문제 없습니다.
추천:1 댓글
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곰영곰영
2021.08.31 21:56
다들 같은 답변이시네요 좋은 정보 감사드려요:) -
수정하다 삭제 되었네요 1g정도 들어있을걸로 생각되요
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고기에 들어있는 크레아틴의 양은 극히 적은 미량입니다
키로 단위로 먹지 않는 이상 고려하지 않아도 괜찮아요추천:1 댓글
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곰영곰영
2021.08.31 21:56
네! 답변 감사합니다!
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김총경
2021.08.31 20:05
그냥 보충제는 꾸준히 드세요
추천:1 댓글
재미짐다이어트
2021.08.31 19:50
얼핏 기억으론 그정도 양이면 1g 정도 들어있지 않을까 생각되네요
드셔도 문제 없습니다.
추천:1 댓글
아들이야너
2021.08.31 19:44
키로 단위로 먹지 않는 이상 고려하지 않아도 괜찮아요
추천:1 댓글