댓글 11
-
김총경
2021.08.31 20:16
그냥 지방 없으면 패션근육 됩니다 -
미니밍
2021.08.31 12:18
사람마다 달라서 둘 다 해보시고 잘 맞는걸로 진행하시는게 좋습니다.
-
Thor_
2021.08.31 11:00
지금 현재 수치가 사실이라면 체지방만 빼시면 될것 같습니다.
-
하체져앙
2021.08.31 08:24
ㅎㅎ루틴엔 정답이 없죠
저 중량 수준이면 이미 어느 정도 수준이 있으시니까 그냥 잘되는 쪽으로 하시면 될 것 같습니다
-
Pizza
2021.08.30 18:37
직접 해보시고 결정하시면 됩니다.
잘 맞는 거로 해보세요 ㅎㅎ
-
bonaaa
2021.08.30 23:12
우문현답 감사합니다! -
아들이야너
2021.08.30 17:00
운동도 그정도 하셨고 중량도 적잖게 치시는데 아직 운동에 대한 자신감은 좀 부족하신게 아닌가 싶습니다
하고싶은대로 해보세요
죽어라 보디빌더처럼 운동해도 그래봐야 패션근육 정도 겨우겨우 나온다는거 어느정도 느껴지지 않으신가요 ㅎ -
bonaaa
2021.08.30 23:12
맞아요.
깨닫게 해주셔서 감사합니다 -
재미짐다이어트
2021.08.30 17:00
3분할이든 5분할이든 똑같을것같네요
님 목적이면 의미 없어 보입니다. 그냥 뭐든 꾸준히만 해주세요
-
bonaaa
2021.08.30 23:13
네! 5분할에 취약부위집중적으로 따로 해볼려고요.
꾸준히 하겠습니다. 감사합니더
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
167659 | 구현호씨는 네추럴인가요?? [12] | 아르방 | 2016.06.01 | 44806 |
167658 | 닭안심살과 닭가슴살 차이점을 알고 싶습니다 [18] | _조형진_ | 2015.11.11 | 44775 |
167657 | 2/17(토)영양일지 [2] | 한울 | 2018.02.18 | 44737 |
167656 | 골격근량 어느정도여야 높은거죠? [11] | 김대호두 | 2016.04.18 | 44534 |
167655 | 2/7(수)영양일지 [6] | 한울 | 2018.02.08 | 43426 |
167654 | 식단 조언 부탁드립니다. | 김현준0 | 2021.09.16 | 42176 |
167653 | 자위행위 하면 근육도 빠지고 근력도 약해지나요? [14] | 트럼프당선선 | 2016.11.10 | 41408 |
167652 | 크라켄 통관걸려서 상품권받았는데 또걸리면 상품권 또줄까요?? [13] | zar | 2018.02.13 | 40321 |
167651 | 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) | 몬짐레이디 | 2019.05.20 | 39319 |
167650 | 벤츠프레스시 한쪽어깨들림 | 헬린이25 | 2021.09.02 | 38432 |
167649 | 간만에 진짜 빠른 일지왕 발표 [4월] [7] | 몬짐레이디 | 2018.05.01 | 38235 |
167648 | 골격근량이 어느정도여야 높은 수치인가요? [11] | 몽실이몽몽 | 2015.02.22 | 38153 |
167647 | 식사는 몇시간마다 한끼먹는게 다이어트에 가장좋나요?! | 갑바왕 | 2021.09.02 | 37938 |
167646 | 줄리엔강 처럼 타고난 사람을 따라잡기란 어렵겠죠? [11] | samura | 2014.12.16 | 37703 |
167645 | 오트밀 오떤거 드시나요 | 찔로 | 2021.09.02 | 37590 |
167644 | 군인 다이어트 조언 부탁드립니다 | Julesvincent | 2021.09.02 | 37565 |
167643 | 바디프로필 D-24 | naraallra | 2021.09.02 | 37404 |
167642 | 식단 질문이요 [2] | Jin0 | 2021.09.01 | 37355 |
167641 | 지칠 때 까지 운동하는게 좋나요? [2] | 옌 | 2021.09.02 | 37315 |
167640 | 편두통 질문입니다 | DoubleDK | 2021.09.02 | 37253 |