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벌크업 체중 증량시 미니 컷팅?? 16

2021.08.28 17:16

태산124

안녕하세요!! 벌크업을 하자! 하고
한달에 체중 1.5~2kg 증량 체지방 한계 15% 목표를 잡고 운동을 한지 4개월 정도 되었는데요..  

잘만 증량하고 있다가 최근 2주동안 휴가로 인해 체지방이 많이 오버되어서 잠시 멈추고 미니 컷팅을 해야하나.. 고민하고있습니다(인바디수치상으론 16~17%입니다)

벌크업은 처음이라 
기간은 2주~3주 정도 빠르게 빼서 다시 10~15%로 떨어트리고 시작 해야하는지.. 아니면
감안하고 그냥 20%를 한계를 잡고 4개월 더 해야 될지 고민입니다 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ 
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