전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 컷팅을 해야될지말지 고민입니다 8 2021.08.26 20:14 멸치탈출하고싶다 일단 글은 복붙한글을 올려놓겠습니다 여러분들 제가 조만간 80키로 찍을거같은데 어케할까용?1.바로 쫘악뺀다(근데 이미 이번년도 대회준비를 해버림)2.2년동안 80키로기준으로 플마0.5키로정도 유지하다가 2년뒤에 대회준비하기!!!많은답변 부탁드립니다. 추천 0 스크랩 댓글 8 Thor_ 2021.08.30 11:04 222222222222222 댓글 재미짐다이어트 2021.08.30 08:18 다이어트하셔야죠 ㅎㅎ 댓글 김총경 2021.08.29 19:33 체지방률이ㅜ어느정돈데옆 댓글 미니밍 2021.08.29 15:50 몸상태 보시고 체지방 너무 끼셨으면 다이어트하고 진행하세요. 댓글 Pizza 2021.08.27 10:32 다이어트 할 이유가 없다면, 적당한 체지방 유지하시면서 유지어터가 제일 좋습니다 댓글 하체져앙 2021.08.26 20:49 ??? 기존에 어떠셨는지 모르겠지만 눈바디로 보고 찌셨으면 빼시면 됩니다 댓글 아들이야너 2021.08.26 20:33 체지방이 어느정도냐에 달려있죠너무 포동포동하면 그건 운동하는 몸은 아니니까요 호 댓글 퍼펙트바디 2021.08.26 20:24 거울보고 상대를 보고 판단 하셔야죠 체지방이 너무 낀것 같으면 빼세요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 101 매일 아침 건면을 먹고 있는데 괜찮을까요? [9] 건면 2021.08.25 7517 100 스포애니질문 [5] 보비디보비디 2021.08.25 8398 99 근육 불균형 [7] 헬린이3개월차 2021.08.25 4973 98 유산소 운동 처음 접할 때는 체력보단 정신력키우기에 중점을 둬야할까요? [8] 최씨아닌최씨 2021.08.25 4952 97 10x5 방식으로 운동하는데 근비대와 관련 궁금한게 있습니다 [10] 에잉 2021.08.25 5053 96 세트 수 질문 [8] 몸은거짓말안해 2021.08.25 4916 95 2분할 하시는분들 질문있습니다 [8] 민쨩 2021.08.26 4793 94 부위당 여러가지 운동을 하는 이유 [7] 조명리모컨 2021.08.26 5047 93 인바디쟀습니다 뭐부터 해야할까요? [6] 펫투 2021.08.26 5004 92 닭가슴살과 닭안심살 [15] 파이톤 2021.08.26 5055 91 프레스 운동시에 손목 피로도 [9] 마이뀨쓰 2021.08.26 4890 90 크레아틴 운동 전에 먹어도 상관 없죠? [7] 보비디보비디 2021.08.26 4963 89 이두 횟수 질문드립니다 [10] 웨잇 2021.08.26 4897 88 바디프로필,코로나 양성판정.. [8] 토루 2021.08.26 5124 » 컷팅을 해야될지말지 고민입니다 [8] 멸치탈출하고싶다 2021.08.26 5118 86 [장문주의] 안녕하세요. 헬스 3달차 초보의 오늘 몸 상태 때문에 감히 질문 드립니다. (+식단) [16] 기만바 2021.08.26 5358 85 발목가동성이 안좋으면 무릎을 다치나요?? [7] 휴식운동영양 2021.08.26 5148 84 체지방유지하면서 근육량을 늘리고 싶습니다! [7] Jinscal 2021.08.26 5343 83 헬린이 하체운동 질문입니다. [7] 건강해지자 2021.08.27 5302 82 스마트 체중계 읽는법 아시는분 도와주세요!! [6] ssj1473 2021.08.27 5264 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
222222222222222